Эксперт предупреждает: даже «диетическая» кола может вредить сердцу

Эксперт предупреждает: даже «диетическая» кола может вредить сердцу
Фото: vuslon.ru

Эльвира Хачирова, доктор медицинских наук и доцент Пироговского Университета, развеяла миф о безопасности диетических газированных напитков. По словам специалиста, популярная газировка с сахарозаменителем эритритом может представлять серьезную угрозу сердечно-сосудистой системе.

Опасность в деталях
Исследования показывают, что эритрит способен повышать активность тромбоцитов, создавая условия для образования тромбов. Это увеличивает риски инфаркта и инсульта, что ставит под сомнение безопасность якобы "легких" версий газировки.

Группа риска
Особую тревогу у медиков вызывают энергетические напитки, ставшие популярными среди подростков. Высокие дозы кофеина в сочетании с таурином и L-карнитином провоцируют скачки давления и нарушения сердечного ритма. Для растущего организма такие нагрузки особенно опасны - они могут привести к ишемии миокарда и другим серьезным патологиям.

Альтернативы для здоровья
Эксперт рекомендует сделать выбор в пользу:

  • Обычной воды, поддерживающей нормальную циркуляцию крови

  • Негазированных несладких чаев

  • Натуральных овощных и фруктовых соков с антиоксидантами

  • "Даже кофе, считающийся относительно полезным, требует умеренности, - подчеркивает Хачирова. - А алкоголь и энергетики лучше вообще исключить из рациона".

    Специалист обращает внимание, что проблемы с сердцем часто начинаются с безобидных на первый взгляд привычек. Регулярное употребление "безвредной" газировки или пары банок энергетика в неделю может незаметно подорвать здоровье сердечно-сосудистой системы.

    Диана Салихзанова

    Новости соседних регионов по теме:

    Бытует мнение, что «диетическая кока-кола» менее вредна для здоровья в связи с пониженным содержанием сахара.
    18:53 19.06.2025 Агентство Информационных Сообщений - Абакан
     
    По теме
    В преддверии матча за Суперкубок России 2025 года между футбольными клубами ЦСКА и «Краснодар», который пройдет завтра в столице Татарстана, в детском парке «Елмай» на берегу Казанки, практически напротив «Ак Барс Арены»,
    Исследователи из Гарвардской медицинской школы установили серьезную связь между заболеваниями десен (пародонтитом) и повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.
    «Раньше сырье давало 50%, теперь — 25%»: о чем Новак и Минниханов говорили в Альметьевске - ИА Татар-информ Новак вручил «Татнефти» орден «За доблестный труд» «Все вызовы смогут победить только образованные люди» Современный мир быстро меняется, и сложно спрогнозировать, какие профессии будут востребованы.
    ИА Татар-информ
    img-20250711-wa0017 - Альметьевская Епархия   11 июля 2025 года — торжественное событие для нашей епархии: В честь 13-летия образования Альметьевской епархии, 13-летия архиерейской хиротонии Преосвященнейшего Мефодия, епископа Альметьевского и Бугульминского,
    Альметьевская Епархия